カテゴリー: ヨガ

ベビーヨガ&ママエクササイズが行われました♪

今月から始まった杉山まゆみ先生の「ベビーヨガ&ママエクササイズ」が10月16日に行われました♪
第一回目の今回は少し少ない人数ではありますが、ゆっくりと赤ちゃんとの時間を楽しんでいただけた様です☆

杉山まゆみ先生より

10月16日の「ベビーヨガ&ママエクササイズ」のクラスでは・・
♪ママのストレッチ
♪わらべうた・ふれあい遊び
♪ベビーヨガ
♪ママとベビーでたのしむヨガ
♪ママのエクササイズ&ヨガ
♪呼吸を感じてみましょう
赤ちゃんの様子やペースにあわせて
行っていきました！
ママたちは、
はじめてのベビーヨガでしたが
赤ちゃんの様子をみながら
笑顔で楽しんでいました😊
赤ちゃんも気持ちよさそうに
動いていましたね😊
もっと詳しい情報はこちらから
保育士がお伝えするヨガ＊ベビーヨガ＊ママエクササイズのお教室＊nikoniko cocoro*

もっと触れあってみよう☆ベビーヨガレッスンレポート

杉山まゆみ

-lesson-
ヨガ・子連れOKママヨガ・ベビーヨガ&ママエクササイズ・キラキラbody☆エクササイズ&ヨガ
出張レッスン
(個人・サークル等のレッスンも承ります。日程等ご相談ください)

-profile-
ヨガインストラクター
JABC認定ベビーヨガ&ママエクササイズインストラクター
初級ベビーマッサージセラピスト養成講座終了
保育士資格
幼稚園教諭1種免許

今月は好評により10月31日と2日に別れての開催となっておりますが、31日はなんと満席だそうです！
残念・・・と思った方は11月13日(月)10:00～11:00にも「ベビーヨガ&ママエクササイズ」が開催されますので、ぜひチェックしてみてくださいね！

杉山まゆみ先生の土曜日の朝ヨガ教室

保育士がお伝えするヨガ＊ベビーヨガ＊ママエクササイズのお教室 【nikoniko＊cocoro】  

☆土曜日の朝ヨガ☆ ♪ロナスタジオ クラス♪
(女性限定・お子さま連れOK)  

■日時 毎月１回土曜日の朝 １０：００～１１：１０  
■場所 ロナスタジオ(遠賀町)  
■持ち物 ヨガマット(バスタオル)、飲み物、動きやすい服装  
■参加費 1500円  
■定員 ６名  

杉山まゆみ

《レッスンの詳細》
nikoniko＊cocoroでは、ヨガ＊ベビーヨガ＊ママエクササイズのレッスン等を開催しています。 『土曜日の朝ヨガ♪』は、女性限定・お子さま連れOKのクラスです。   『ゆったりと心地よく動いていくヨガレッスン♪』ですので、ヨガが初めてのかたでも、安心してご参加いただけます！ ご自分の身体や心と向き合う時間を 過ごしてみませんか(^^)？？  

こんな方にもオススメ☆です。
■運動不足を解消したい
■心も身体もリフレッシュしたい
■ヨガに興味がある
■産後の身体を整えたい
■身体の不調を整えたい
■子ども連れでも通えるレッスンを探していた  
などなど☆ ひとつでも当てはまる方は是非！ご参加お待ちしております(*^^*)  

■ご予約・お問い合わせ
ヨガインストラクター 杉山まゆみ(Mayumi)
Email：nikoniko.cocoro.21@gmail.com  
ご予約の際は、
□お名前 □お子さま連れの方は、お子さまのお名前と年齢(月齢) □ご連絡先
を明記のうえ、上記アドレスまで ご連絡ください！！  

以前の教室の模様はこちらから

杉山まゆみ

保育士がお伝えするヨガ＊ベビーヨガ＊ママエクササイズのお教室＊nikoniko cocoro*
BLOG: http://ameblo.jp/nikoniko-cocoro/

-lesson-
ヨガ・子連れOKママヨガ・ベビーヨガ&ママエクササイズ・キラキラbody☆エクササイズ&ヨガ
出張レッスン
(個人・サークル等のレッスンも承ります。日程等ご相談ください)

-profile-
ヨガインストラクター
JABC認定ベビーヨガ&ママエクササイズインストラクター
初級ベビーマッサージセラピスト養成講座終了
保育士資格
幼稚園教諭1種免許

松崎絵美先生のヨガ教室

松崎絵美先生のヨガ教室が開催されます
みんなでワイワイしながらヨガで体の内側からキレイになりましょう♪

毎週木曜日
時間：13:30〜14:30
料金：¥6,500/4回チケット
¥2,000/1回
問い合わせ：emi419emi@gmail.com
持ち物：ヨガマット・タオル・飲み物
※動きやすい格好でお越しください

松崎絵美

スマイルヨガ TT(ティーチャートレーニング)終了パワーヨガ 取得

RYT200(全米ヨガアライアンズ200)終了

カルチャーセンターや公民館でなどでリラクゼーションヨガ・経絡などを取り入れたヨガレッスンをしています。

杉山まゆみ先生のベビーヨガ&ママエクササイズ教室

杉山まゆみ赤ちゃんの体をママの手で優しく動かしていくベビーヨガ。お歌をうたったりしながら、赤ちゃんと一緒に楽しく動いていきます(^^)
赤ちゃんの発達を助けたり、産後のママの心身を整えたりと、色 々な効果が期待できますよ！
赤ちゃんとたくさんふれあいながら、絆を深めていきましょう♪

〈レッスンについて〉
・日時
２０１７年１０月１３日(月)
１０：００～１１：００

・対象
生後２ヶ月～あんよ前までの赤ちゃんとママ

・持ち物
ヨガマット(バスタオル)、赤ちゃん用のバスタオル、飲み物
ママも動きますので、運動しやすい服装でお越し下さい

・定員
７組

・参加費
１５００円

〈注意事項〉
・予防接種後は、７２時間以上たってからのご参加をお願いします 。
・赤ちゃん、ママの体調が悪いときは、参加をお控えください。
・キャンセル料はいただいておりませんが、やむを得ずお休みされる場合はご連絡をお願いいたします。

〈ご予約・お問い合わせ〉
保育士がお伝えするヨガ＊ベビーヨガ＊ママエクササイズのお教室 【nikoniko＊cocoro】
講師：杉山まゆみ
mail：nonbiri.yoga.ma2@gmail.com

杉山まゆみ

保育士がお伝えするヨガ＊ベビーヨガ＊ママエクササイズのお教室＊nikoniko cocoro*
BLOG: http://ameblo.jp/nikoniko-cocoro/

-lesson-
ヨガ・子連れOKママヨガ・ベビーヨガ&ママエクササイズ・キラキラbody☆エクササイズ&ヨガ
出張レッスン
(個人・サークル等のレッスンも承ります。日程等ご相談ください)

-profile-
ヨガインストラクター
JABC認定ベビーヨガ&ママエクササイズインストラクター
初級ベビーマッサージセラピスト養成講座終了
保育士資格
幼稚園教諭1種免許

松崎エミ先生のヨガ体験会

以前にもロナスタジオでもヨガ教室を開催していただいていた松崎絵美先生のヨガの体験会が開催されます！

前からヨガやってみたかった！
続けれるかまだ分からないけどやってみたい！
普段運動してないけど大丈夫かな…

そんな方も体験会だと気軽に参加しやすいのではないでしょうか♪
料金も体験会特別価格となっていますので、この機会をお見逃しなく！

2017.9.7(木)
時間：14:00〜15:00
料金：体験会特別価格¥1,000(通常¥1,500)
問い合わせ：emi419emi@gmail.com
持ち物：ヨガマット・タオル・飲み物
※動きやすい格好でお越しください

松崎絵美

スマイルヨガ TT(ティーチャートレーニング)終了パワーヨガ 取得

RYT200(全米ヨガアライアンズ200)終了

カルチャーセンターや公民館でなどでリラクゼーションヨガ・経絡などを取り入れたヨガレッスンをしています。

杉山まゆみ先生の土曜日の朝ヨガ教室

杉山まゆみ

保育士がお伝えするヨガ＊ベビーヨガ＊ママエクササイズのお教室
【nikoniko＊cocoro】が開催します！！
☆土曜日の朝ヨガ☆
♪ロナスタジオ クラス♪
(女性限定・お子さま連れOK)
■日時
9月9日(土)
１０：００～１１：１０
■場所
ロナスタジオ(遠賀町)
■持ち物
ヨガマット(バスタオル)、飲み物、動きやすい服装
■参加費
１３００円
■定員
６名
《レッスンの詳細》
nikoniko＊cocoroでは、ヨガ＊ベビーヨガ＊ママエクササイズのレッスン等を開催しています。
『土曜日の朝ヨガ♪』は、女性限定・お子さま連れOKのクラスです。
  『ゆったりと心地よく動いていくヨガレッスン♪』ですので、ヨガが初めてのかたでも、安心してご参加いただけます！
ご自分の身体や心と向き合う時間を
過ごしてみませんか(^^)？？
こんな方にもオススメ☆です。
■運動不足を解消したい
■心も身体もリフレッシュしたい
■ヨガに興味がある
■産後の身体を整えたい
■身体の不調を整えたい
■子ども連れでも通えるレッスンを探していた
などなど☆
ひとつでも当てはまる方は是非！ご参加お待ちしております(*^^*)
■ご予約・お問い合わせ
ヨガインストラクター
杉山まゆみ(Mayumi)
ご予約の際は、
□お名前
□お子さま連れの方は、お子さまのお名前と年齢(月齢)
□ご連絡先
を明記のうえ、上記アドレスまで
ご連絡ください！！

以前の教室の模様はこちらから

◉追加情報

8月19日にも朝ヨガレッスンがあります！そちらもぜひご参加ください。

杉山まゆみ

保育士がお伝えするヨガ＊ベビーヨガ＊ママエクササイズのお教室＊nikoniko cocoro*
BLOG: http://ameblo.jp/nikoniko-cocoro/

-lesson-
ヨガ・子連れOKママヨガ・ベビーヨガ&ママエクササイズ・キラキラbody☆エクササイズ&ヨガ
出張レッスン
(個人・サークル等のレッスンも承ります。日程等ご相談ください)

-profile-
ヨガインストラクター
JABC認定ベビーヨガ&ママエクササイズインストラクター
初級ベビーマッサージセラピスト養成講座終了
保育士資格
幼稚園教諭1種免許

杉山まゆみ先生の土曜日の朝ヨガ教室

杉山まゆみ保育士がお伝えするヨガ＊ベビーヨガ＊ママエクササイズのお教室
【nikoniko＊cocoro】が開催します！！

☆土曜日の朝ヨガ☆♪ロナスタジオ クラス♪
(女性限定・お子さま連れOK)

■日時
８月１９日(土)
１０：００～１１：１０

■場所
ロナスタジオ(遠賀町)

■持ち物
ヨガマット(バスタオル)、飲み物、動きやすい服装

■参加費
１０００円(8月までの限定価格)

■定員
６名

《レッスンの詳細》
nikoniko＊cocoroでは、ヨガ＊ベビーヨガ＊ママエ クササイズのレッスン等を開催しています。
『土曜日の朝ヨガ♪』は、女性限定・お子さま連れOKのクラスで す。
『ゆったりと心地よく動いていくヨガレッスン♪』ですので、ヨガ が初めてのかたでも、安心してご参加いただけます！
ご自分の身体や心と向き合う時間を
過ごしてみませんか(^^)？？

こんな方にもオススメ☆です。
■運動不足を解消したい
■心も身体もリフレッシュしたい
■ヨガに興味がある
■産後の身体を整えたい
■身体の不調を整えたい
■子ども連れでも通えるレッスンを探していた

などなど☆
ひとつでも当てはまる方は是非！ご参加お待ちしております(*^ ^*)

■ご予約・お問い合わせ
ヨガインストラクター
杉山まゆみ(Mayumi)
Email：nonbiri.yoga.ma2@gmail.com

ご予約の際は、
□お名前
□お子さま連れの方は、お子さまのお名前と年齢(月齢)
□ご連絡先
を明記のうえ、上記アドレスまで
ご連絡ください！！

以前の教室の模様はこちらから

◉追加情報

9月9日にも朝ヨガレッスンが追加されました！そちらもぜひご参加ください。

杉山まゆみ

保育士がお伝えするヨガ＊ベビーヨガ＊ママエクササイズのお教室＊nikoniko cocoro*
BLOG: http://ameblo.jp/nikoniko-cocoro/

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ヨガ・子連れOKママヨガ・ベビーヨガ&ママエクササイズ・キラキラbody☆エクササイズ&ヨガ
出張レッスン
(個人・サークル等のレッスンも承ります。日程等ご相談ください)

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初級ベビーマッサージセラピスト養成講座終了
保育士資格
幼稚園教諭1種免許

7月8日朝ヨガレッスンが開催されました

先週土曜日に杉山まゆみ先生による朝ヨガレッスンが開催されました！

今回初めてLana studioでヨガレッスンを開催していただいたのですが、杉山先生は子ども連れOKのヨガ教室などを多数開催されていてママさんを中心に人気の先生です。

今回は残念ながら開催前のお知らせが出来なかったのでレッスン中の写真をいただきました。
土曜日の朝から体を動かしてスタートなんて、気持ちもスッキリして良い休日が過ごせそうですね！

次回開催される時には事前にお知らせしたいな思っていますので、是非是非ご参加ください！

 

杉山先生のブログでも今回のレッスンの様子をレポートしていただいていますので、気になる方は↓をチェック！

◉保育士がお伝えするヨガ＊ベビーヨガ＊ママエクササイズのお教室＊nikoniko cocoro*

7/8(土)土曜日の朝ヨガ☆レッスンレポート

杉山まゆみ

杉山まゆみ

保育士がお伝えするヨガ＊ベビーヨガ＊ママエクササイズのお教室＊nikoniko cocoro*
BLOG: http://ameblo.jp/nikoniko-cocoro/
MEIL: nonbiri.yoga.ma2@gmail.com

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ヨガ・子連れOKママヨガ・ベビーヨガ&ママエクササイズ・キラキラbody☆エクササイズ&ヨガ
出張レッスン
(個人・サークル等のレッスンも承ります。日程等ご相談ください)

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ヨガインストラクター
JABC認定ベビーヨガ&ママエクササイズインストラクター
初級ベビーマッサージセラピスト養成講座終了
保育士資格
幼稚園教諭1種免許