2月のスケジュールを更新しました

もう2019年が始まって一ヶ月以上が経過してしまいました!早いっ!!

慌ただしい時期ではありますが、そんな時こそ自分の時間を大切に。
自分磨きの時間確保のためにも、ぜひレンタルスタジオを有効に使ってくださいね♫


窪田先生のロック・ヒップホップダンスクラス

☆初めてでも大丈夫☆ ☆ストリートダンス レッスン☆   月曜日 19時〜20時  基礎、体力アップクラス              20時〜21時  中学生〜ヒップホップ   金曜日  17時〜17時50分 幼児ダンスクラス              18時〜19時   ロックダンスクラス              19時〜20時  ヒップホップ入門              20時〜21時  ヒップホップ初級    ※見学、体験もあります!! ※詳しくはこちらの方にお問い合わせください! 窪田笑理華 090-7465-4635

lifearo-3-dbreelaimeverikaaa77@docomo.ne.jp


池田真衣先生のキッズダンス教室

講師:池田真衣先生
問い合わせ:只今新規の受付は行っていないためありません

毎週火曜日 20:00


コアパワーヨガ &ピラティスレッスン

ヨガとピラティスのコラボレッスン!
スポーツ医科学に基づいたコンディショニングトレーニングです。
姿勢のゆがみや動きの癖を修正し、あらゆる不調や痛みを取り除くことができます。

アスリートのコンディショニングとして、怪我の予防やパフォーマンス向上のためにも効果的です。
強くて美しく、しなやかなカラダとココロを手に入れましょう。

◆日時:2月7日(木)、21日(木) 時間: 19:00〜20:15
    2月26日(火) 時間:11:00〜12:00
◆料金:1300円
◆持ち物:
ドリンク、タオル、動きやすい格好、ヨガマット(貸し出しには、限りがあります)

◆トレーナー:畦山与里子(うねやまよりこ)
《 保有資格》日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー/JAPICA公認マットピラティスコーチ/Core Power YogaCPY®︎インストラクター
《プロフィール》 https://coubic.com/uneco/about

◆ご予約・お問い合わせ先 uneco.3901@gmail.com
☆ご予約の際は、下記の内容について送信をお願い致します。
①お名前
②ご年齢
③メールアドレス
④予約されるレッスン時間


杉山まゆみ先生のキラキラbodyエクササイズ&ヨガ体験会

2月8日(金)、15日、22日(火)
時間:9:30~10:30
料金:1500円

・ボールエクササイズを主としたやさしい筋トレと、ストレッチ感覚で楽しむヨガのレッスン☆
・ヨガだけでなく、もう少し動きたい!筋力をつけて引き締めたい!という方にオススメです☆
(女性限定・大人のみのクラスです)

〈ご予約・お問い合わせ〉
保育士がお伝えするヨガ*ベビーヨガ*ママエクササイズのお教室 【nikoniko*cocoro】
講師:杉山まゆみ
問い合わせ: nikoniko.cocoro.21@gmail.com


杉山まゆみ先生の土曜日の朝ヨガ教室

杉山まゆみ

講師:杉山まゆみ先生
2月16日(土)
時間:10:00~11:00
料金:1500円
持ち物:ヨガマット(バスタオル)、飲み物、動きやすい服装
問い合わせ: nikoniko.cocoro.21@gmail.com

*参加希望の方は…
□ご希望のレッスン
□お名前(子連れOKレッスンでは、お子さまの年齢(月齢))
□ご連絡先
をご記入ください

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