暖かくなったり、寒くなったり難しい季節が続いています。。。
もう長袖いらないよね!と思って仕舞おうと思うと寒くなって困ってしまいます。
さて、そんな中(どんな中?!笑)新しいレッスンが増えました!
是非是非お気軽にご参加ください♪
ヒップホップとは違う楽しさ♫見学、体験、お待ちしてます^_^
毎週金曜日 18:00〜19:00(60分)
レッスン回数:4回/月
料金:¥6,000(税込)/月
初めての方でも大丈夫です!!見学、体験できますのでお問い合わせください!!
講師:窪田笑理華先生
問い合わせ:lifearo-3-dbreelaimeverikaaa77@docomo.ne.jp
講師:窪田笑理華先生
問い合わせ:lifearo-3-dbreelaimeverikaaa77@docomo.ne.jp
毎週金曜日 19:00〜20:00(60分)
レッスン回数:4回/月
対象者:年長〜小学6年生
料金:¥6,000(税込)
柔軟性、筋力、持久力アップ!!
基礎体力作りもしながら、ダンスの基礎をするクラス!!
講師:窪田笑理華先生
問い合わせ:lifearo-3-dbreelaimeverikaaa77@docomo.ne.jp
毎週月曜日 19:00〜20:00(60分)
レッスン回数:4回/月
料金:¥6,000(税込)/月
初めての方でも大丈夫です!!見学、体験できますのでお問い合わせください!!
講師:窪田笑理華先生
問い合わせ:lifearo-3-dbreelaimeverikaaa77@docomo.ne.jp
毎週月曜日 20:00〜21:00(60分)
レッスン回数:4回/月
対象者:中学生〜
料金:¥6,000(税込)/月
池田真衣先生のキッズダンス教室
講師:池田真衣先生
問い合わせ:只今新規の受付は行っていないためありません
毎週火曜日 20:00
杉山まゆみ先生のキラキラbodyエクササイズ&ヨガ体験会
5月22日(火)
時間:9:30~10:30
・ボールエクササイズを主としたやさしい筋トレと、ストレッチ感覚で楽しむヨガのレッスン☆
・ヨガだけでなく、もう少し動きたい!筋力をつけて引き締めたい!という方にオススメです☆
(女性限定・大人のみのクラスです)
〈ご予約・お問い合わせ〉
保育士がお伝えするヨガ*ベビーヨガ*ママエクササイズのお教室 【nikoniko*cocoro】
講師:杉山まゆみ
問い合わせ: nikoniko.cocoro.21@gmail.com
講師:杉山まゆみ先生
5月26日(土)
時間:10:00~11:00
料金:1500円
持ち物:ヨガマット(バスタオル)、飲み物、動きやすい服装
問い合わせ: nikoniko.cocoro.21@gmail.com
*参加希望の方は…
□ご希望のレッスン
□お名前(子連れOKレッスンでは、お子さまの年齢(月齢))
□ご連絡先
をご記入ください
以前の教室の模様はこちらから
杉山まゆみ先生のリラックスヨガ
講師:杉山まゆみ先生
5月30日(土)
時間:10:00~11:00
料金:確認中
持ち物:ヨガマット(バスタオル)、飲み物、動きやすい服装
問い合わせ: nikoniko.cocoro.21@gmail.com
(女性限定・大人のみのクラスです)
*参加希望の方は…
□ご希望のレッスン
□お名前(子連れOKレッスンでは、お子さまの年齢(月齢))
□ご連絡先
をご記入ください
ヨガとピラティスのコラボレッスン!
スポーツ医科学に基づいたコンディショニングトレーニングです。
姿勢のゆがみや動きの癖を修正し、あらゆる不調や痛みを取り除くことができます。
アスリートのコンディショニングとして、怪我の予防やパフォーマンス向上のためにも効果的です。
強くて美しく、しなやかなカラダとココロを手に入れましょう。
◆時間: 昼の部 11:00〜12:30
夜の部 19:00〜20:30
◆料金:1300円
◆持ち物:
ドリンク、タオル、動きやすい格好、ヨガマット(貸し出しには、限りがあります)
◆トレーナー:畦山与里子(うねやまよりこ)
《 保有資格》日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー/JAPICA公認マットピラティスコーチ/Core Power YogaCPY®︎インストラクター
《プロフィール》 https://coubic.com/uneco/about
◆ご予約・お問い合わせ先 uneco.3901@gmail.com
☆ご予約の際は、下記の内容について送信をお願い致します。
①お名前
②ご年齢
③メールアドレス
④予約されるレッスン時間 (お昼の部or 夜の部)