窪田先生のストリートダンス レッスン

☆初めてでも大丈夫☆
☆ストリートダンス レッスン☆
月曜日 19時〜20時  基礎、体力アップクラス
             20時〜21時  中学生〜ヒップホップ
金曜日  17時〜17時50分 幼児ダンスクラス
             18時〜19時   ロックダンスクラス
             19時〜20時  ヒップホップ入門
             20時〜21時  ヒップホップ初級
 ※見学、体験もあります!!
※詳しくはこちらの方にお問い合わせください!
窪田笑理華
090-7465-4635

窪田絵梨香

s62.8.3 福岡県北九州市出身 インストラクター歴   10年

北九州市のスポーツクラブを数々回り、エアロビクスやダンスのレッスンをして、10年!! 小さな子供からお年寄りまで、現役でレッスンしています!!

音楽に合わせて身体を動かすことでリズム感を養い、柔軟性、体力アップ!そして、個人ではなくチームで踊ることで協調性などもうまれてきます。ダンスを習った事で、子供が明るくなった!!社交的になった!!と言う声もあります!!

私はダンスだけではなく、ダンスを通して、礼儀などもきちんと教え、メリハリをつける大事さも教えていきたいと思っています!

遠賀を盛り上げたいです!

たくさんの子達にダンスの楽しさを伝えていきたいです!

コアパワーヨガ &ピラティスレッスン


ヨガとピラティスのコラボレッスン!
スポーツ医科学に基づいたコンディショニングトレーニングです。

姿勢のゆがみや動きの癖を修正し、あらゆる不調や痛みを取り除くことができます。

アスリートのコンディショニングとして、怪我の予防やパフォーマンス向上のためにも効果的です。

強くて美しく、しなやかなカラダとココロを手に入れましょう。

〈期待できる効果〉


◯怪我や痛みの予防
◯速効的な疲労回復
◯スポーツパフォーマンスの向上
◯姿勢の改善
◯体軸の強化
◯シェイプアップ
◯産後の骨盤調整
◯内臓機能の活性化
など

◆時間: 昼の部 11:00〜12:30
夜の部 19:00〜20:30

◆料金:1300円

◆持ち物:
ドリンク、タオル、動きやすい格好、ヨガマット(貸し出しには、限りがあります)

◆トレーナー:畦山与里子(うねやまよりこ)


《 保有資格》日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー/JAPICA公認マットピラティスコーチ/Core Power YogaCPY®︎インストラクター

《プロフィール》 https://coubic.com/uneco/about

◆ご予約・お問い合わせ先 uneco.3901@gmail.com
☆ご予約の際は、下記の内容について送信をお願い致します。
①お名前
②ご年齢
③メールアドレス
④予約されるレッスン時間 (お昼の部or 夜の部)

未経験の方にもチャレンジしていただける内容ですので、ご気軽にご参加ください♪
お待ちしております✨

5月のスケジュールを更新しました

暖かくなったり、寒くなったり難しい季節が続いています。。。
もう長袖いらないよね!と思って仕舞おうと思うと寒くなって困ってしまいます。

さて、そんな中(どんな中?!笑)新しいレッスンが増えました!
是非是非お気軽にご参加ください♪


窪田先生のロックダンスクラス

ヒップホップとは違う楽しさ♫見学、体験、お待ちしてます^_^

毎週金曜日 18:00〜19:00(60分)
レッスン回数:4回/月
料金:¥6,000(税込)/月

初めての方でも大丈夫です!!見学、体験できますのでお問い合わせください!!

講師:窪田笑理華先生
問い合わせ:lifearo-3-dbreelaimeverikaaa77@docomo.ne.jp


「一生懸命」燃えつきろ!!ヒッホップ キッズダンス

講師:窪田笑理華先生
問い合わせ:lifearo-3-dbreelaimeverikaaa77@docomo.ne.jp

毎週金曜日 19:00〜20:00(60分)
レッスン回数:4回/月
対象者:年長〜小学6年生
料金:¥6,000(税込)

 


窪田先生窪田先生のダンス基礎クラスレッスン

柔軟性、筋力、持久力アップ!!
基礎体力作りもしながら、ダンスの基礎をするクラス!!

講師:窪田笑理華先生

問い合わせ:lifearo-3-dbreelaimeverikaaa77@docomo.ne.jp

毎週月曜日 19:00〜20:00(60分)
レッスン回数:4回/月
料金:¥6,000(税込)/月

初めての方でも大丈夫です!!見学、体験できますのでお問い合わせください!!


純情可憐!!心を解き放つ!!ヒッホップ!!

講師:窪田笑理華先生
問い合わせ:lifearo-3-dbreelaimeverikaaa77@docomo.ne.jp

毎週月曜日 20:00〜21:00(60分)
レッスン回数:4回/月
対象者:中学生〜
料金:¥6,000(税込)/月

 


池田真衣先生のキッズダンス教室

講師:池田真衣先生
問い合わせ:只今新規の受付は行っていないためありません

毎週火曜日 20:00


杉山まゆみ先生のキラキラbodyエクササイズ&ヨガ体験会

5月22日(火)
時間:9:30~10:30

・ボールエクササイズを主としたやさしい筋トレと、ストレッチ感覚で楽しむヨガのレッスン☆
・ヨガだけでなく、もう少し動きたい!筋力をつけて引き締めたい!という方にオススメです☆
(女性限定・大人のみのクラスです)

〈ご予約・お問い合わせ〉
保育士がお伝えするヨガ*ベビーヨガ*ママエクササイズのお教室 【nikoniko*cocoro】
講師:杉山まゆみ
問い合わせ: nikoniko.cocoro.21@gmail.com


杉山まゆみ

杉山まゆみ先生の土曜日の朝ヨガ教室

講師:杉山まゆみ先生
5月26日(土)
時間:10:00~11:00
料金:1500円
持ち物:ヨガマット(バスタオル)、飲み物、動きやすい服装
問い合わせ: nikoniko.cocoro.21@gmail.com

*参加希望の方は…
□ご希望のレッスン
□お名前(子連れOKレッスンでは、お子さまの年齢(月齢))
□ご連絡先
をご記入ください

以前の教室の模様はこちらから


杉山まゆみ先生のリラックスヨガ

講師:杉山まゆみ先生
5月30日(土)
時間:10:00~11:00
料金:確認中
持ち物:ヨガマット(バスタオル)、飲み物、動きやすい服装
問い合わせ: nikoniko.cocoro.21@gmail.com

(女性限定・大人のみのクラスです)
*参加希望の方は…
□ご希望のレッスン
□お名前(子連れOKレッスンでは、お子さまの年齢(月齢))
□ご連絡先
をご記入ください


コアパワーヨガ &ピラティスレッスン

ヨガとピラティスのコラボレッスン!
スポーツ医科学に基づいたコンディショニングトレーニングです。

姿勢のゆがみや動きの癖を修正し、あらゆる不調や痛みを取り除くことができます。

アスリートのコンディショニングとして、怪我の予防やパフォーマンス向上のためにも効果的です。

強くて美しく、しなやかなカラダとココロを手に入れましょう。

 

◆時間: 昼の部 11:00〜12:30
夜の部 19:00〜20:30

◆料金:1300円

◆持ち物:
ドリンク、タオル、動きやすい格好、ヨガマット(貸し出しには、限りがあります)

◆トレーナー:畦山与里子(うねやまよりこ)
《 保有資格》日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー/JAPICA公認マットピラティスコーチ/Core Power YogaCPY®︎インストラクター

《プロフィール》 https://coubic.com/uneco/about

◆ご予約・お問い合わせ先 uneco.3901@gmail.com
☆ご予約の際は、下記の内容について送信をお願い致します。
①お名前
②ご年齢
③メールアドレス
④予約されるレッスン時間 (お昼の部or 夜の部)