日時　5月15日(水)14:00～15:00
※女性限定

持ち物
ヨガマット(バスタオル)、飲み物、汗ふきタオル、
動きやすい服装でお越しください。
レッスンは裸足で行います。

参加費　1000円

《こんな方にオススメ♪》

• これからヨガをはじめてみたい！
• ヨガを一度体験してみたい！
• まずはゆっくり身体をうごかしてみたい！
• 身体をスッキリさせたい！
• 連休疲れがのこっている
• ストレス解消したい
• 肩こりや腰痛などを改善したい
• 冷えやむくみを解消したい
• ちょっと引き締めたい

《ご予約・お問い合わせ》

インストラクター 杉山まゆみ
メール：nikoniko.cocoro.21@gmail.com
ブログ：http://ameblo.jp/nikoniko-cocoro

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杉山まゆみ

保育士がお伝えするヨガ＊ベビーヨガ＊ママエクササイズのお教室＊nikoniko cocoro*
BLOG: http://ameblo.jp/nikoniko-cocoro/

-lesson-
ヨガ・子連れOKママヨガ・ベビーヨガ&ママエクササイズ・キラキラbody☆エクササイズ&ヨガ
出張レッスン
(個人・サークル等のレッスンも承ります。日程等ご相談ください)

-profile-
ヨガインストラクター
JABC認定ベビーヨガ&ママエクササイズインストラクター
初級ベビーマッサージセラピスト養成講座終了
保育士資格
幼稚園教諭1種免許