杉山まゆみ先生のキラキラbodyエクササイズ&ヨガ体験会
投稿日:日時
11月28日(火)9:30~10:30
⇒1月からは毎月第4火曜日に開催♪
□場所
ロナスタジオ(遠賀町遠賀川2-1-46)
□持ち物
ヨガマット(バスタオル)、飲み物、汗ふきタオル、
動きやすい服装でお越しください。
レッスンは裸足で行います。
□参加費
1000円(通常1500円)
《レッスン内容》
ボールなどを使ったやさしい筋トレと、ストレッチ感覚で楽しむヨガのクラスです。
《こんな方にオススメ♪》
・ヨガだけでなく、もう少し動きたい!
・身体を引き締めたい!
(特にウエストとヒップアップ)
・筋力UPしたい!
・ノリノリな音楽にあわせてモリモリ動きたい!
《ご予約・お問い合わせ》
インストラクター 杉山まゆみ
メール:nonbiri.yoga.ma2@gmail.com
ブログ:http://ameblo.jp/nikoniko-cocoro
杉山まゆみ
保育士がお伝えするヨガ*ベビーヨガ*ママエクササイズのお教室*nikoniko cocoro*
BLOG: http://ameblo.jp/nikoniko-cocoro/
-lesson-
ヨガ・子連れOKママヨガ・ベビーヨガ&ママエクササイズ・キラキラbody☆エクササイズ&ヨガ
出張レッスン
(個人・サークル等のレッスンも承ります。日程等ご相談ください)
-profile-
ヨガインストラクター
JABC認定ベビーヨガ&ママエクササイズインストラクター
初級ベビーマッサージセラピスト養成講座終了
保育士資格
幼稚園教諭1種免許