10月のスケジュールを更新しました
投稿日:10月に入り、一気に過ごしやすい気候に・・・と思ったら、あっという間に冬を思わせる寒さがすぐそこまで！
すでにインフルエンザも流行り始めているみたいなので、皆様身体を動かして体調管理にはお気をつけくださいね♪
窪田先生のロック・ヒップホップダンスクラス
lifearo-3-dbreelaimeverikaaa77@docomo.ne.jp
池田真衣先生のキッズダンス教室
講師：池田真衣先生
問い合わせ：只今新規の受付は行っていないためありません
毎週火曜日 20:00
コアパワーヨガ &ピラティスレッスン
ヨガとピラティスのコラボレッスン！
スポーツ医科学に基づいたコンディショニングトレーニングです。
姿勢のゆがみや動きの癖を修正し、あらゆる不調や痛みを取り除くことができます。
アスリートのコンディショニングとして、怪我の予防やパフォーマンス向上のためにも効果的です。
強くて美しく、しなやかなカラダとココロを手に入れましょう。
◆日にち：10月11日、25日
◆時間： 19:00〜20:15
◆料金:1300円
◆持ち物:
ドリンク、タオル、動きやすい格好、ヨガマット（貸し出しには、限りがあります）
◆トレーナー:畦山与里子（うねやまよりこ）
《 保有資格》日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー／JAPICA公認マットピラティスコーチ／Core Power YogaCPY®︎インストラクター
《プロフィール》 https://coubic.com/uneco/about
◆ご予約・お問い合わせ先 uneco.3901@gmail.com
☆ご予約の際は、下記の内容について送信をお願い致します。
①お名前
②ご年齢
③メールアドレス
④予約されるレッスン時間
杉山まゆみ先生のキラキラbodyエクササイズ&ヨガ体験会
10月12日(金)、23日（火）
時間:9:30～10:30
料金：1500円
・ボールエクササイズを主としたやさしい筋トレと、ストレッチ感覚で楽しむヨガのレッスン☆
・ヨガだけでなく、もう少し動きたい！筋力をつけて引き締めたい！という方にオススメです☆
(女性限定・大人のみのクラスです)
〈ご予約・お問い合わせ〉
保育士がお伝えするヨガ＊ベビーヨガ＊ママエクササイズのお教室 【nikoniko＊cocoro】
講師：杉山まゆみ
問い合わせ: nikoniko.cocoro.21@gmail.com
杉山まゆみ先生の土曜日の朝ヨガ教室
講師：杉山まゆみ先生
10月13日(土)
時間：10:00～11:00
料金：1500円
持ち物：ヨガマット(バスタオル)、飲み物、動きやすい服装
問い合わせ: nikoniko.cocoro.21@gmail.com
＊参加希望の方は…
□ご希望のレッスン
□お名前(子連れOKレッスンでは、お子さまの年齢(月齢))
□ご連絡先
をご記入ください
以前の教室の模様はこちらから