6月のスケジュールを更新しました

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ついに梅雨入りですかね。。。しとしと雨の日が増えてきました。
ちょっと憂鬱な季節ではありますが、これを越えれば夏がくる!6月も様々なレッスンが行われております♪


窪田先生のロック・ヒップホップダンスクラス

☆初めてでも大丈夫☆
☆ストリートダンス レッスン☆
月曜日 19時〜20時  基礎、体力アップクラス
             20時〜21時  中学生〜ヒップホップ
金曜日  17時〜17時50分 幼児ダンスクラス
             18時〜19時   ロックダンスクラス
             19時〜20時  ヒップホップ入門
             20時〜21時  ヒップホップ初級
 ※見学、体験もあります!!
※詳しくはこちらの方にお問い合わせください!
窪田笑理華
090-7465-4635

池田真衣先生のキッズダンス教室

講師:池田真衣先生
問い合わせ:只今新規の受付は行っていないためありません

毎週火曜日 20:00


杉山まゆみ先生のキラキラbodyエクササイズ&ヨガ体験会

6月15日(金)、26 (火)
時間:9:30~10:30
料金:1500円

・ボールエクササイズを主としたやさしい筋トレと、ストレッチ感覚で楽しむヨガのレッスン☆
・ヨガだけでなく、もう少し動きたい!筋力をつけて引き締めたい!という方にオススメです☆
(女性限定・大人のみのクラスです)

〈ご予約・お問い合わせ〉
保育士がお伝えするヨガ*ベビーヨガ*ママエクササイズのお教室 【nikoniko*cocoro】
講師:杉山まゆみ
問い合わせ: nikoniko.cocoro.21@gmail.com


杉山まゆみ

杉山まゆみ先生の土曜日の朝ヨガ教室

講師:杉山まゆみ先生
6月16日(土)
時間:10:00~11:00
料金:1500円
持ち物:ヨガマット(バスタオル)、飲み物、動きやすい服装
問い合わせ: nikoniko.cocoro.21@gmail.com

*参加希望の方は…
□ご希望のレッスン
□お名前(子連れOKレッスンでは、お子さまの年齢(月齢))
□ご連絡先
をご記入ください

以前の教室の模様はこちらから


杉山まゆみ先生の
〜緩やかな音と共に心とからだを調和する〜リラックスヨガ

講師:杉山まゆみ先生
6月27日(水)
時間:13:00~14:00
料金:1500円
持ち物:ヨガマット(バスタオル)、飲み物、動きやすい服装
問い合わせ: nikoniko.cocoro.21@gmail.com

(女性限定・大人のみのクラスです)
*参加希望の方は…
□ご希望のレッスン
□お名前(子連れOKレッスンでは、お子さまの年齢(月齢))
□ご連絡先
をご記入ください


コアパワーヨガ &ピラティスレッスン

ヨガとピラティスのコラボレッスン!
スポーツ医科学に基づいたコンディショニングトレーニングです。

姿勢のゆがみや動きの癖を修正し、あらゆる不調や痛みを取り除くことができます。

アスリートのコンディショニングとして、怪我の予防やパフォーマンス向上のためにも効果的です。

強くて美しく、しなやかなカラダとココロを手に入れましょう。

 

◆時間: 19:00〜20:15

◆料金:1300円

◆持ち物:
ドリンク、タオル、動きやすい格好、ヨガマット(貸し出しには、限りがあります)

◆トレーナー:畦山与里子(うねやまよりこ)
《 保有資格》日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー/JAPICA公認マットピラティスコーチ/Core Power YogaCPY®︎インストラクター

《プロフィール》 https://coubic.com/uneco/about

◆ご予約・お問い合わせ先 uneco.3901@gmail.com
☆ご予約の際は、下記の内容について送信をお願い致します。
①お名前
②ご年齢
③メールアドレス
④予約されるレッスン時間 (お昼の部or 夜の部)

コアパワーヨガ &ピラティスレッスン

投稿日:


ヨガとピラティスのコラボレッスン!
スポーツ医科学に基づいたコンディショニングトレーニングです。

姿勢のゆがみや動きの癖を修正し、あらゆる不調や痛みを取り除くことができます。

アスリートのコンディショニングとして、怪我の予防やパフォーマンス向上のためにも効果的です。

強くて美しく、しなやかなカラダとココロを手に入れましょう。

〈期待できる効果〉


◯怪我や痛みの予防
◯速効的な疲労回復
◯スポーツパフォーマンスの向上
◯姿勢の改善
◯体軸の強化
◯シェイプアップ
◯産後の骨盤調整
◯内臓機能の活性化
など

◆料金:1300円

◆持ち物:
ドリンク、タオル、動きやすい格好、ヨガマット(貸し出しには、限りがあります)

◆トレーナー:畦山与里子(うねやまよりこ)


《 保有資格》日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー/JAPICA公認マットピラティスコーチ/Core Power YogaCPY®︎インストラクター

《プロフィール》 https://coubic.com/uneco/about

◆ご予約・お問い合わせ先 uneco.3901@gmail.com
☆ご予約の際は、下記の内容について送信をお願い致します。
①お名前
②ご年齢
③メールアドレス
④予約されるレッスン時間

未経験の方にもチャレンジしていただける内容ですので、ご気軽にご参加ください♪
お待ちしております✨