暖かくなったり、寒くなったり難しい季節が続いています。。。
もう長袖いらないよね！と思って仕舞おうと思うと寒くなって困ってしまいます。

さて、そんな中（どんな中？！笑）新しいレッスンが増えました！
是非是非お気軽にご参加ください♪

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窪田先生のロックダンスクラス

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「一生懸命」燃えつきろ！！ヒッホップ キッズダンス

講師：窪田笑理華先生
問い合わせ：lifearo-3-dbreelaimeverikaaa77@docomo.ne.jp

毎週金曜日　19:00〜20:00(60分)
レッスン回数：4回/月
対象者：年長〜小学6年生
料金：¥6,000(税込)

 

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窪田先生のダンス基礎クラスレッスン

 

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池田真衣先生のキッズダンス教室

講師：池田真衣先生
問い合わせ：只今新規の受付は行っていないためありません

毎週火曜日 20:00

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杉山まゆみ先生のキラキラbodyエクササイズ&ヨガ体験会

5月22日(火)
時間:9:30～10:30

・ボールエクササイズを主としたやさしい筋トレと、ストレッチ感覚で楽しむヨガのレッスン☆
・ヨガだけでなく、もう少し動きたい！筋力をつけて引き締めたい！という方にオススメです☆
(女性限定・大人のみのクラスです)

〈ご予約・お問い合わせ〉
保育士がお伝えするヨガ＊ベビーヨガ＊ママエクササイズのお教室 【nikoniko＊cocoro】
講師：杉山まゆみ
問い合わせ: nikoniko.cocoro.21@gmail.com

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杉山まゆみ先生の土曜日の朝ヨガ教室

講師：杉山まゆみ先生
5月26日(土)
時間：10:00～11:00
料金：1500円
持ち物：ヨガマット(バスタオル)、飲み物、動きやすい服装
問い合わせ: nikoniko.cocoro.21@gmail.com

＊参加希望の方は…
□ご希望のレッスン
□お名前(子連れOKレッスンでは、お子さまの年齢(月齢))
□ご連絡先
をご記入ください

以前の教室の模様はこちらから

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杉山まゆみ先生のリラックスヨガ

講師：杉山まゆみ先生
5月30日(土)
時間：10:00～11:00
料金：確認中
持ち物：ヨガマット(バスタオル)、飲み物、動きやすい服装
問い合わせ: nikoniko.cocoro.21@gmail.com

(女性限定・大人のみのクラスです)
＊参加希望の方は…
□ご希望のレッスン
□お名前(子連れOKレッスンでは、お子さまの年齢(月齢))
□ご連絡先
をご記入ください

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コアパワーヨガ &ピラティスレッスン

ヨガとピラティスのコラボレッスン！
スポーツ医科学に基づいたコンディショニングトレーニングです。

姿勢のゆがみや動きの癖を修正し、あらゆる不調や痛みを取り除くことができます。

アスリートのコンディショニングとして、怪我の予防やパフォーマンス向上のためにも効果的です。

強くて美しく、しなやかなカラダとココロを手に入れましょう。

 

◆時間: 昼の部 11:00〜12:30
夜の部 19:00〜20:30

◆料金:1300円

◆持ち物:
ドリンク、タオル、動きやすい格好、ヨガマット（貸し出しには、限りがあります）

◆トレーナー:畦山与里子（うねやまよりこ）
《 保有資格》日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー／JAPICA公認マットピラティスコーチ／Core Power YogaCPY®︎インストラクター

《プロフィール》 https://coubic.com/uneco/about

◆ご予約・お問い合わせ先 uneco.3901@gmail.com
☆ご予約の際は、下記の内容について送信をお願い致します。
①お名前
②ご年齢
③メールアドレス
④予約されるレッスン時間 （お昼の部or 夜の部）