寒い日が続いておりますが、皆様風邪など引かれていませんか？

風邪に負けない体づくりも大切な健康管理の一つ！ぜひこの機会に運動初めてみませんか？

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松崎エミ先生のヨガ教室

毎週木曜日
※２月は予約が入った場合のみ開催
時間：13:30〜14:30
料金：¥6,500/4回チケット
¥2,000/1回
問い合わせ：emi419emi@gmail.com
持ち物：ヨガマット・タオル・飲み物
※動きやすい格好でお越しください

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窪田先生のロックダンスクラス

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「一生懸命」燃えつきろ！！ヒッホップ キッズダンス

講師：窪田笑理華先生
問い合わせ：lifearo-3-dbreelaimeverikaaa77@docomo.ne.jp

毎週金曜日　19:00〜20:00(60分)
レッスン回数：4回/月
対象者：年長〜小学6年生
料金：¥6,000(税込)

 

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窪田先生のダンス基礎クラスレッスン

 

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池田真衣先生のキッズダンス教室

講師：池田真衣先生
問い合わせ：只今新規の受付は行っていないためありません

毎週火曜日 20:00

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杉山まゆみ先生のママヨガ教室

講師：杉山まゆみ先生
2月13日(火)
時間：10:00～11:10
料金：1500円

問い合わせ: nonbiri.yoga.ma2@gmail.com
＊参加希望の方は…

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杉山まゆみ先生のベビーヨガ&ママエクササイズ教室

赤ちゃんの体をママの手で優しく動かしていくベビーヨガ。お歌をうたったりしながら、赤ちゃんと一緒に楽しく動いていきます(^^)
赤ちゃんの発達を助けたり、産後のママの心身を整えたりと、色 々な効果が期待できますよ！
赤ちゃんとたくさんふれあいながら、絆を深めていきましょう♪

〈レッスンについて〉
・日時
2月20日　１０：００～１１：００

・対象
生後２ヶ月～あんよ前までの赤ちゃんとママ

・持ち物
ヨガマット(バスタオル)、赤ちゃん用のバスタオル、飲み物
ママも動きますので、運動しやすい服装でお越し下さい

・定員　各日程７組

・参加費　１５００円

〈注意事項〉
・予防接種後は、７２時間以上たってからのご参加をお願いします 。
・赤ちゃん、ママの体調が悪いときは、参加をお控えください。
・キャンセル料はいただいておりませんが、やむを得ずお休みされる場合はご連絡をお願いいたします。

〈ご予約・お問い合わせ〉
保育士がお伝えするヨガ＊ベビーヨガ＊ママエクササイズのお教室 【nikoniko＊cocoro】
講師：杉山まゆみ
mail：nonbiri.yoga.ma2@gmail.com

以前の教室の模様はこちらから

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杉山まゆみ先生の土曜日の朝ヨガ教室

講師：杉山まゆみ先生
2月24日(土)
時間：10:00～11:00
料金：1500円
持ち物：ヨガマット(バスタオル)、飲み物、動きやすい服装
問い合わせ: nonbiri.yoga.ma2@gmail.com
＊参加希望の方は…
□ご希望のレッスン
□お名前(子連れOKレッスンでは、お子さまの年齢(月齢))
□ご連絡先
をご記入ください

以前の教室の模様はこちらから

 

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杉山まゆみ先生のキラキラbodyエクササイズ&ヨガ体験会

2月27日(火)
時間:9:30～10:30

・ボールエクササイズを主としたやさしい筋トレと、ストレッチ感覚で楽しむヨガのレッスン☆
・ヨガだけでなく、もう少し動きたい！筋力をつけて引き締めたい！という方にオススメです☆
(女性限定・大人のみのクラスです)

〈ご予約・お問い合わせ〉
保育士がお伝えするヨガ＊ベビーヨガ＊ママエクササイズのお教室 【nikoniko＊cocoro】
講師：杉山まゆみ
mail：nonbiri.yoga.ma2@gmail.com