松崎先生のハタヨガ体験会

木&土曜日にLäna studioにてヨガ教室を開催されている松崎先生のハタヨガレッスン体験会

時間：13:00〜13:40
対象：小学校高学年〜大人（男女）
定員：１０名
講師：松崎絵美

予約：メールまたは電話(093-293-0038:今橋書店)にて事前予約を受け付けております
●空きがあれば当日参加も可！

▽内容▽
呼吸をゆっくり整えながら緩めて基本的なヨガのポーズをとってヨガを楽しんでいただきます。

▽参加される方へ▽
服装：服装 (スカート以外)
持ち物：タオル、飲み物、ヨガマット（自分のものを使いたい方のみ）

※12:55までに1Fにて受付をお願いします
※妊娠中、または立ち座りの体勢が難しい方は参加をお控えください